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El beneficio de las plantas en la oficina, en el salon, en la cocina …

aromaterapia

No cabe duda de que las flores son uno de los regalos más bonitos que podemos hacer a nuestra pareja y a nuestros familiares y amigos en las fechas más señaladas. La mejor forma de demostrarles nuestros sentimientos por ellos. Sin embargo, las flores no solamente sirven para regalar y para decorar, sino que también pueden usarse en la cocina, en productos de cosmética y en tratamientos relajantes en centros de belleza y bienestar a través de la aromaterapia.

Pero, aunque la aromaterapia parezca un concepto muy moderno, lo cierto es que las personas hemos inhalado la fragancia de las plantas desde tiempos inmemoriales con el objetivo de aliviar la depresión, reducir los niveles de ansiedad, combatir las inflamaciones y ayudar a combatir el sueño. Puede que no lo supieras pero las células olfativas de nuestra nariz están conectadas con los nervios de nuestro cerebro, lo que hace que nuestro cerebro se encuentre bajo el influjo de distintos olores y que la sobredosis de adrenalina se bloquee, siendo ésta la principal causante del nerviosismo.

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beneficios de las plantas de interior

Aunque muchas personas deciden poner flores y plantas en sus casas con fines ornamentales, lo cierto es que son algo más que simples adornos. Los beneficios que nos proporcionan son claves para nuestra salud, tienen una influencia muy positiva en nuestra estado anímico y, además, ayudan a mantener un ambiente más sano en nuestro hogar o en nuestro lugar de trabajo.

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Como ya sabemos, pasamos una gran parte de nuestros días trabajando y por ello debemos acomodar nuestro centro de trabajo para que los trabajadores estén lo más cómodos posible y, por lo tanto, aumente la productividad.

A continuación les detallamos varias razones por las que el poner plantas en la oficina ayuda que nuestro ambiente de trabajo sea mejor

Un beneficio de incluir plantas en nuestras oficinas es  que la productividad aumenta en un 15%.  Esto, según se cree, es debido a que las plantas purifican el aire y, con ello, disminuyen los niveles de CO2 por lo que ayudan a tener una mayor concentración a las personas que trabajan delante de un ordenador.

Por otro lado, está demostrado que las personas que están rodeadas de plantas consiguen una recuperación más rápida cuando están bajo una situación de estrés.

Otra razón por la qué decorar la oficina con plantas naturales es que disminuye el absentismo y las enfermedades. Esto se consigue por la mejora en el ambiente, la purificación del aire y varios factores más.

Además, debemos tener en cuenta la humedad que debe haber en las oficinas y que no existe. Dicha humedad debe estar en torno al 30% y según la estación climática estos valores no llegan al 20%. Esto produce que nos sintamos más cansados y que nos cueste más respirar. Una manera de solucionarlo podría ser incluyendo alguna planta para que consigamos subir estos valores y podamos estar en un espacio mejor.

Y por último, pero no menos importante, os vamos a hablar de ruido. Aunque no lo parezca, las plantas son auténticos aislantes acústicos. Se han realizado varios estudios en los que se demuestran que las plantas reducen el ruido ambiental hasta en 5 decibelios. Por lo tanto, si conseguimos disminuir el ruido en nuestras oficinas, conseguiremos mayor concentración de nuestros empleados.

En resumen, una planta en nuestro espacio de trabajo, lo único que trae son ventajas y por lo tanto beneficios tanto para nosotros como para los que nos rodean. Cuida de ti y de los tuyos y por una planta en tu vida.

Todas las plantas son relevantes para limpiar el aire pero, unas más que otras ayudan a que espacios cerrados como nuestras casas u oficinas tengan un ambiente más purificado. El aire que se encuentra en estos espacios está lleno de toxinas y contaminantes que emergen de distintos productos que usamos y con los que estamos en contacto diariamente.

Las plantas filtran los agentes tóxicos, los metales pesados y los hidrocarburos presentes en aire, suelo y agua. Concentran en sus hojas los agentes contaminantes y junto con algunos microorganismos los neutralizan.

Algunos de los tóxicos o contaminantes a los que estamos expuestos en nuestros hogares y puestos de trabajo:

  • Formaldehídos: Aglomerado o productos de madera prensada, alfombras, productos hidrófugos, productos ignífugos, gas natural, keroseno, humo de tabaco.
  • Benceno: Se usa para hacer plásticos, resinas, pesticidas, detergentes, etc. También se encuentra en el humo del cigarro y en el humo del escape de los vehículos.
  • Tricloroetileno: Se encuentra en tintas de impresoras, pinturas, lacas, barnices, adhesivos, etc.
  • Xileno: Se encuentra en impresos, goma, cuero, humo de cigarro y escape de vehículos.
  • Amoniaco: Se encuentra en limpiadores para pisos y fertilizantes, entre otros.

Tal es la importancia de las plantas en nuestras vidas y nuestros hogares, que la NASA realizó un estudio sobre cuales eran las plantas más eficaces limpiando y filtrando los agentes contaminantes que hay en el aire ayudando a dejarlo más puro. Algunas de las plantas que aparecen en el listado que publicó la NASA son las siguientes:

  • Rhapis Excelsa (rapis, palmerita china o palma bambú): Ayuda a neutralizar formaldehído, xileno y amoniaco.
  • Dracaena Fragrans (tronco del Brasil): Ayuda a neutralizar tricloro, flormaldehído y xileno.
  • Hedera Helix (hiedra común): Ayuda a neutralizar tricloro, formaldehído, xileno y benceno.
  • Sansevieria Trifasciata (lengua de tigre): Ayuda a neutralizar tricloro, formaldehído, xileno y benceno.
  • Dracaena Marginata (drácena de hoja fina): Ayuda a neutralizar tricloro, formaldehído, benceno y xileno.
  • Spathiphyllum (espatifilo): Ayuda a neutralizar tricloro, xileno, benceno, formaldehído y amoniaco.
  • Phoenix Roebelenii (palmera enana): Ayuda a neutralizar formaldehído y xileno.
  • Chlorophytum comosum (cinta): Ayudan a neutralizar formaldehído y xileno.
  • Chamaedorea (camadorea o palmera de salón): Ayudan a neutralizar formaldehído y xileno.
  • Ficus Robusta (árbol de caucho): Ayudan a neutralizar formaldehído y xileno.
  • Epipremnum Aureum (potos): Ayudan a neutralizar formaldehído, xileno y amoniaco.
  • Anthurium andreanum (anturio): Ayudan a neutralizar formaldehído, xileno y amoniaco.

Como podéis comprobar, el Espatifilo es una de las plantas más completas a la hora de ayudarnos a combatir y neutralizar algunos de los tóxicos con los que tenemos que convivir diariamente, por lo que dedicaremos una entrada a explicar los cuidados necesarios de la misma.

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En una entrada anterior os comentábamos las propiedades medicinales de algunas especies de Kalanchoe. Hay otras especies que carecen de estas propiedades y son meramente ornamentales.

La variedad de Kalanchoe más común y que suele encontrarse en floristerias y viveros es el Kalanchoe Blossfeldiana y Kalanchoe Calandiva (este último es una variedad obtenida del blossfeldiana), planta ornamental de interior y/o jardín (dependiendo del clima) muy popular debido a su fácil cuidado y a la gran variedad de colores de sus flores.

Dentro de casa deberemos de ubicarla en un lugar muy luminoso y soleado. En el exterior hay que plantarla al abrigo del sol directo y deberemos de tener en cuenta que no tolera temperaturas muy bajas, siendo por debajo de los 10º C perjudiciales para la planta. La temperatura ideal para su cultivo se encuentra entre los 20º y 27º C.

Al tratarse de una planta crasa con sus propias reservas de agua en sus hojas no requiere muchos riegos, hay que dejar secar el sustrato parcialmente entre riego y riego.

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Hoy veremos las propiedades medicinales del Kalanchoe.

Los kalanchoe son un género de plantas, con alrededor de 125 especies, de la familia crassulaceae.

Actualmente sus hojas se están utilizando popular y eficazmente para el tratamiento contra el cáncer, ya que contienen un compuesto orgánico que logra detener la propagación de las células cancerosas.

Sus propiedades medicinales son muy conocidas en América Latina, Asia y África.

Son tres las especies de kalanchoe a las que se les atribuye estas propiedades, bien sean ingiriendo el jugo de sus hojas o aplicadas de manera externa, ya que a parte de su uso contra el cáncer también son utilizadas para curar heridas de difícil cicatrización o zonas gangrenadas.

Estas tres especies a las que hacen referencia varios artículos son las siguientes:

  • Kalanchoe Pinnata (Bryophyllumpinnatum), comunmente llamado “hoja del aire”. Sus flores se pueden encontrar de color verdoso, amarillento o rojizo, acomodadas en grupos sobre largas inflorescencias. Los frutos son alargados y pequeños.

            Kalanchoe Pinnata plantaKalanchoe Pinnata Hojaskalanchoe Pinnata flores

 

  • Kalanchoe Daigremontiana (Bryophyllumdaigremontianum), llamada vulgarmente “aranto” o “espinazo del diablo”. Esta planta tiene la característica de producir brotes de nuevas plantulas a lo largo del margen de sus hojas, que se desprenden y emiten raíces fácilmente al caer al suelo. Sus flores son pequeñas y acampanadas de color rosa. Esta especie está catalogada como planta invasora en muchos países, por lo que se recomienda tener en cuenta para evitar su excesiva propagación.

kalanchoe_daigremontiana_ hojaskalanchoe daigremontiana plantakalanchoe daigremontiana flor

 

  • Kalanchoe Gastonis-Bonnieri (Bryophylumgastonis-bonnieri). Esta planta tiene las hojas más grandes, popularmente llamada “oreja de burro” y “planta de la vida”. Como muchos otros componentes del género produce en la punta de las hojas plantitas mediante las cuales ella misma se auto reproduce. En época de floración portan en sus cúspides manojos de flores tubulares colgantes de color rosáceo.

kalanchoe gastonis plantakalanchoe gastonis flor

A estas tres especies, como ya hemos comentado anteriormente, se les atribuyen propiedades medicinales para tratar diferentes problemas de salud, entre los que se encuentran:

  • Lesiones y enfermedades relacionadas con daños celulares, como el cáncer.
  • Heridas profundas y gangrenadas.
  • Infecciones y quemaduras.
  • Tumores y abcesos.
  • Reumatismo e inflamaciones.
  • Hipertensión.
  • Piedras en el riñon.
  • Diarreas.
  • Enfermedades psicológicas (esquizofrenia, crisis de pánico y miedos).

Para tratar estas distintas afecciones las hojas de kalanchoe se puden comer crudas en ensalada, beber su jugo o elaborar infusiones. La dosis recomendada es de 30 g. diarios.

Para uso externo, se mezcla el jugo con con aceite o vaselina para formar una pasta, la cual se aplicará posteriormente en la zona a tratar.

IMPORTANTE, Toxicidad del Kalanchoe y Contraindicaciones:

No debe utilizarse durante el embarazo ya que puede estimular el útero. No conviene usar la planta de forma continuada por largos periodos de tiempo si no se debe hacer ningún tratamiento.

Su composición incluye bufadienolidos, que son glucósidos cardiacos, por lo que pacientes que han sufrido enfermedades cardiacas deberán de consultar con su médico.

Es tóxico para perros y gatos.

La investigación clínica efectuada sobre las kalanchoe indica que puede haber toxidad si se abusa de la planta y señala que hasta dosis de 5 gramos de planta por kilo de peso no hay toxicidad (esto sería unos 350 gramos de hoja por una persona de 70 kilos). No obstante la dosis diaria recomendada es 10 veces inferior a esa cantidad (30 gramos de hoja en varias tomas).

Aconsejamos que consulte con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con las kalanchoe.

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Es evidente que un hogar decorado con plantas naturales nos llena de vida y hace que cada estancia se vea más bonita. Pero además, tanto si son de exterior como de interior, nos enseñan la responsabilidad de cuidarlas y el placer de disfrutarlas, compensando todo nuestro esfuerzo con sus bellas hojas y flores. Y por si esto fuera poco, tienen efectos muy beneficiosos para la salud.

No importa si vives en un pequeño apartamento o en un gran chalet, siempre podemos encontrar algunos rincones en los que poner plantas. De esta forma, además de crear un ambiente más alegre, conseguiremos mejorar nuestro estado tanto físico como psicológico. Hoy en Floristería Pétalos te mostramos algunos de los motivos por los que deberías tener plantas en casa.

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